עברו כבר מעל שבע שנים בהם ניסיתי להכנס לכושר, לקחת את עצמי בידיים ולהתאמן. שבע שנים שהסתובבתי במעגל בלתי נראה שהרחיק אותי מפעילות גופנית. ידעתי שהמאמץ שעלי להשקיע ע"מ להכנס לכושר שוב יהיה עצום בגילי

את אלון הכרתי לפני כשלוש שנים, לאחר שיקום פיזיותרפי בעקבות תאונת אופנוע. המטרה הראשונית בתוכנית האימונים הייתה חיזוק והגמשת השרירים, תוך מתן דרש על טווחי תנועה מקסימלים.